软件开发过程中如何保证项目进度和质量，这个问题需要从项目管理和技术实践两个大方面来思考，得明确进度和质量其实是相辅相成的，不能只抓一个比如盲目赶进度可能导致质量问题，反过来质量问题又会拖延进度所以需要统筹考虑，项目启动阶段很重要得先把需求理清楚，不然后面很容易返工，需求不明确是很多项目延期的根源，所以需要需求调研、评审，还要形成文档，比如PRD让所有人达成共识，然后是计划制定这里要考虑任务拆解，比如用WBS把大任务拆成小的可执行单元，还要估算时间和资源比如用PERT或者三点估算，避免拍脑袋还要设置里程碑，方便跟踪进度比如需求评审完成、开发完成测试完成这些关键节点。
开发过程中的管理比如迭代开发，现在常用敏捷比如两周一个迭代，每天站会同步进度及时发现问题，进度跟踪工具也很重要，比如可视化任务状态，谁负责什么时候完成，这样能及时发现延期风险还有风险管控，提前识别可能的风险比如技术难点、人员变动制定应对预案，比如预留缓冲时间或者提前储备技术人才。
质量保证这部分需要贯穿整个开发流程，首先是编码规范团队统一规范，比如Java用阿里巴巴开发手册前端用ESLint，避免代码混乱方便维护，然后是代码审查团队成员互相审查代码，发现bug和潜在问题这一步能有效减少后期测试的压力。
测试环节也很关键不能只靠最后测试，要进行持续测试比如单元测试，开发写代码的同时写单元测试，保证单个模块的正确性，集成测试，测试模块之间的交互系统测试，测试整个系统是否符合需求还有自动化测试，做UI自动化做性能测试，减少手动测试的工作量，提高效率，也能在迭代中快速回归测试避免旧 bug复现。
配置管理也很重要进行版本控制，管理代码分支比如用主分支开发分支，特性分支避免代码冲突保证版本稳定，还有持续集成持续部署代码提交后自动构建、测试、部署，及时发现构建和测试问题缩短反馈周期，比如提交代码后马上知道有没有编译错误，有没有单元测试失败，这样问题能及时解决不堆积。
团队协作和沟通定期的迭代回顾会议，总结这次迭代的问题进度延迟的原因，质量问题的根源然后优化流程，比如下次迭代预留更多测试时间，或者加强需求评审角色职责，比如产品经理负责需求，开发负责人负责技术，测试负责人负责质量，避免职责不清导致推诿，考虑用户反馈敏捷迭代中，每个迭代结束后让用户或产品负责人验收，收集反馈及时调整需求，避免开发出不符合用户需求的功能，导致后期大规模返工，影响进度和质量。
可能还要提到一些常见的坑需求频繁变更，所以需要建立需求变更管理流程，变更要经过评审评估对进度和质量的影响，比如变更是否必要需要多少时间，是否会影响现有功能，然后再决定是否接受变更，避免随意变更导致项目混乱文档管理，比如维护清晰的文档，包括需求文档、设计文档、测试用例、用户手册，方便团队成员查阅，也方便后续维护，比如新人接手项目时能快速了解项目情况，减少因文档缺失导致的问题。
保证进度和质量需要从需求管理、计划制定、过程跟踪、风险管控、编码规范、代码审查、持续测试CI/CD团队协作、变更管理等多个方面入手，形成一个完整的管理和技术体系，贯穿项目的整个生命周期，而不是只在某个阶段关注。
